Personal Coach

Gib mir zwei Minuten Aufmerksamkeit und lass dich von meiner Geschichte inspirieren – wie ich vom Angsthasen zum Kämpfer und zu einer selbstständigen Person geworden bin. 

Wie jeder andere Mensch auch, hatte ich immer schon den Traum, mich selbst zu verwirklichen und etwas zu reißen. Anfangs dachte ich, dass eine Ausbildung zum Kaufmann der erste Schritt in ein erfülltes Berufsleben wäre und mir die nötige (Selbst-)Sicherheit geben könnte. Doch auch der erfolgreiche Abschluss und zahlreichen Erfahrungen im Berufsleben konnten meine innerliche Unzufriedenheit nicht ausgleichen.

Demotiviert und mit Angst vor der Zukunft habe ich mich an etwas erinnert, das schon immer den inneren Teufel, die Panik vor dem Versagen und den Umgang mit Niederlagen besser bekämpft, als alles andere: Sport!

Mit nichts zu verlieren und Ehrgeiz im Gepäck suchte ich eine Kampfsportschule auf – mit dem Ziel, einen Ausgleich für den tristen Alltag zu schaffen und endlich für meinen Einsatz belohnt zu werden. Ab diesem Tag gab es nichts anderes für mich und das Gym wurde mein Zuhause. Was als Hobby begann wurde zu meiner Berufung. Ich trainierte unerlässlich.

Heute – fünf Jahre später – bin ich leidenschaftlicher Coach für allgemeine Fitness, Coach für Persönlichkeitsentwicklung sowie Jugend- und Kindertrainer.

„Jeder braucht diesen einen Menschen, der an einen glaubt, wenn es schwierig wird.“

Dieser Mensch möchte ich für Dich sein.

Dein Coach Rosario

Aussehen bekommst Du geschenkt. Wünsche musst Du dir erarbeiten.

Veränderung tut weh. Gerade im Sport gibt es sehr viele Etappen die mit zunehmender Entwicklung erreicht werden. Um bleibende Fortschritte zu machen, ist es unerlässlich das Erreichte zu pflegen. Ziele zu verwirklichen sind in erster Linie einfach – diese aber zu erhalten, erfordert Disziplin.

  • checkIndividuelle Behandlung
  • checkBeweglichkeitstraining
  • checkAusdauertraining
  • checkGleichgewichtsübungen
  • checkDysbalancen ausgleichen

Personal Training –
individuelles Workout.

Dein Personal-Coach ist ein Berater für Körper und Geist. Mit meiner Betreuung garantiere ich Dir individuelle Trainingsgestaltung und das Erreichen realistischer Ziele. Als Lizenzierter Trainer lege ich besonderen Wert darauf, meinen Kunden ein bewussteres Körpergefühl zu vermitteln und mehr körperliche Fitness zu erreichen. Du nimmst die Basis mit und Wir bauen sie gemeinsam aus.

Unter anderem bietet Dir das Personal Training folgende Vorteile:

  • checkAuthentische Fachberatung
  • checkPersönlicher und vertrauter Umgang
  • checkMaßgeschneidertes Trainingsprogramm
  • checkDein Coach ist auch ein Freund

Gemeinsam werden
Wir stark!

Gemeinsamkeit verschafft uns Harmonie!

Wir kennen es von Bars. Wir kennen es von Partys. Das entsprechende Umfeld hat Einfluss auf unser Wohlbefinden. Im Gruppentraining (min. 4 Personen) geht es u.a. um Gewichtheben, Eigengewichtsübungen, sowie Turnen und Sprinten.

  • checkSoziales Umfeld
  • checkGruppendynamik
  • checkGegenseitige Motivation durch Partnerübungen
  • checkWettkampfatmosphäre

Coach Rosarios
Philosophie

Unsere Leistung wird davon abhängig gemacht, wie wir mit unseren Gedanken umgehen. 
Wie verhalten wir uns in stressigen Situationen? 
Wie reagieren wir auf Provokationen? 
Wie antworten wir auf Wut? 
Wie stehen wir zu Menschen, die anders sind als wir? (Religion, Politik, Lifestyle, Weltansichten ect.)
Wie gehen wir mit Niederlagen um?
Wie stehen wir überhaupt zu Gefühlen? Verbergen oder offenbaren wir sie?
Haben wir angst vor Ergebnisse?
Lassen wir zu, dass eintretende Reize (kognitive und subjektive) uns übermannen, oder gelingt es uns trotzdem Souveränität zu bewahren? 
Die Struktur unserer Gedanken bestimmt automatisch und ganz unterbewusst unsere Gefühlswelt. 
Alles was der Mensch tut, dient seinem Vorteil.  
  • Wird es wehtun bzw. ist es eine Gefahr für mich? (Verlustängste usw..)
  • Was habe Ich davon? (Ergebnisse mit emotionalem Gehalt)
  • Wie nützlich ist diese Information für mich (Was trägt es zu meinem (über)Leben bei?)
Der Mensch macht nichts umsonst. Doch welche Absichten er hat und warum er genau das tut, was er tut, 
macht Coach Rosario Ihnen bewusst. 
Sport ist nämlich ein Werkzeug, womit ich Menschen zu mehr Selbstvertrauen führe. 
-Rosario Iovane

Jede Veränderung ist mit Misserfolg verbunden. Der Prozess ist der eigentliche Erfolg.

Für eine starke Fitness ist auch eine ausgewogene Ernährung essenziell.

Mut birgt Vertrauen. Nur der erste Schritt begibt Dich auf den Pfad des Erfolges.

Jetzt durchstarten!